هدف‌گذاری

اگر مسیری برای طی کردن و مقصدی برای رسیدن نداری، زندگی نمی‌کنی؛ چون هدف‌گذاری نداری که براش تلاش کنی!
گاهی هدف داری ولی نمی‌دونی چطور هدف‌گذاری کنی تا راه رسیدن به اهدافت رو پیدا کنی.
زندگی یه مسیر طولانیه. همهٔ ما در این مسیر، مقصدی رو برای خودمون تعیین می‌کنیم؛ ولی چرا بهش نمی‌رسیم؟ یا اینکه دیدین یه سری افراد با اینکه برای رسیدن به پول، خونه، ماشین، تلاش می‌کنن و به اون می‌رسن؛ امّا هنوز اون احساس رضایت درونی رو ندارن و احساس پوچی می کنن؟! می‌دونی چرا؟ به خاطر اینکه هدف واقعی زندگی خودشون رو پیدا نکردن.

وقتی هدف تعیین کردی ازخودت سؤالات درست بپرس!

هدف‌گذاری

این هدف، باعث رشد شخصیّت من می‌شه؟
من تبدیل به چه کسی می‌شم؟
چه چیزهایی رو باید برای رسیدن به این هدف یاد بگیرم؟
چه عادت‌هایی رو باید تو خودم بسازم؟
چه ارتباط‌هایی را باید ایجاد کنم؟
وقتی هدف، باعث رشد شخصیتت نمی‌شه هیچ ارزشی نداره!
حتّی وقتی هدفت مالی باشه، اگه تو رو به آدم دیگه‌ای تبدیل کنه، قابل قبوله! خونه، ماشین و…هدف نیستن!وقتی هدف‌گذاری تو میشه رشد شخصیتت به همه اینا می‌رسی. مصداق این شعر که می‌گه “چون که صد آید نود هم پیش ماست”
توی این مقاله می‌خوام ویژگی‌های یک هدف‌گذاری درست و اصولی رو توضیح بدم که در بیشتر موارد چون هدف‌گذاری درست رو بلد نیستیم نتیجهٔ دلخواه رو نمی‌گیریم!
پس اگر تصمیم گرفتی که یاد بگیری بهت پیشنهاد می‌کنم یه کاغذ و خودکار برداری و این نکات رو یادداشت کنی.

نکاتی جهت هدف‌گذاری درست

هدف‌گذاری

۱-در هدف‌گذاری ،هدف خاص خودت باشه!

اوّل خودت رو بشناس، بعد هدفت رو با توجّه به علایق، توانایی‌ها و سلیقهٔ خودت انتخاب کن. به نوعی اون هدف رو برای خودت شخصی‌سازی کن.

۲-در هدف‌گذاری ،هدف قابل اندازه گیری باشه!

ضمیر ناخودآگاه در راستای چیزی که مشخص نشده و قابل اندازه‌گیری هم نباشه تلاشی نمی‌کنه! مثلاً می‌گی: “من می‌خوام پولدار بشم؛ درآمد هم هرچقدر بیشتر بهتر! ” ضمیر ناخودآگاه می‌گه: ” این پولدارشدن یعنی چی؟یعنی چقدر درآمد؟ با چه برنامه‌ای؟ ”
مثل این می‌مونه که شما یک چِک رو ببری بانک و بگی اون رو نقد کنه امّا مبلغ نداره! می‌شه؟! پس حتماً با دقّت زیاد جزئیات رو در نظر بگیر.

۴- در هدف‌گذاری ،هدف قابل دسترسی باشه!

اینکه بدون شناخت خودت، هدف‌گذاری کنی نتیجهٔ عکس می‌گیری!
برای اینکه بدونیم هدف ما قابل دستیابیه یا نه؛ باید نقشهٔ راه و برنامه‌ی اجرایی اون رو بلد باشیم و در مسیر حرکت کنیم. فقط شما با شناخت خود می‌تونید بفهمید که این هدف، دست‌یافتنیه یا نه؟

۵-در هدف‌گذاری ،هدف واقع‌گرایانه و مرتبط باشه!

تعیین واقع‌گرایانه بودن یا نبودن، کار سختیه که فقط خودت می‌تونی متوجّهش بشی. چه بسا افرادی تصوّر می‌کردن کاری انجام شدنی نیست، ولی توسّط افرادی انجام شد. بستگی داره که خودت چقدر به واقعی بودن هدفت ایمان داری. آیا ایمان داری که می‌تونی از پس اون بربیای یا نه؟

۶-مرتبط بودن!

در شرایطی که هستی، یه سری اهداف مرتبط با زندگی، کار، تحصیل و… می‌تونی داشته باشی. اگه این اهداف با شما ارتباطی نداشته باشه، شاید سالی یک بار هم بهش فکر نکنی؛ چون ارتباطی به شرایط فعلی شما نداره. مثلاً در زمینهٔ موسیقی فعالیّت می‌کنم و هدف‌گذاری می‌کنم که بهترین مهندسِ معمار بشم!

۷- در هدف‌گذاری،هدف باید زمان مشخص داشته باشه!

زمان خیلی اهمیت داره. هدف‌گذاری از نظر زمانی، به ۳دستهٔ کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت تقسیم می‌شه که برای رسیدن به هر هدفی باید زمان خاصّی رو مشخص کنیم. اگر زمان کوتاه باشه، ذهن از انجام اون کار تو رو منصرف می‌کنه و می‌گه: “تو که نمی‌تونی تو زمان کوتاه معجزه کنی” و اگر زمان بیش از حد باشه، باعث تنبلی میشه!
اگه محدوده‌ی زمانی نداشته باشه اقدامی نمی‌کنیم و مدام می‌گیم: ” حالا امروز نشد، فردا. ” و اون فردا ممکنه هیچ‌وقت نرسه!

برای رزرو مشاوره میتوانید به بخش نوبت دهی آنلاین مشاوره حضوری و غیرحضوری مراجعه کنید.

دفتر فرهنگی آموزشی فانوس

سحر صالحوند

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *